1.
Ton état d'esprit de gagnante
C'est là que tout se joue, dans ton mental !
Tu comprendras comment réussir à rester motivée sans laisser tomber.
Quand je parle à mes clientes, même 4-5 ans plus tard, elles sont toujours en mouvement pour leur santé et ont développé des réflexes pour bien vivre leur alimentation qui font maintenant partie d'elles, sans effort.
2.
L'équilibre alimentaire
et l'organisation facile de tes repas
Ce qui est vraiment efficace et durable pour la régulation des envies alimentaires.
Pour contrer ton corps et ton cerveau qui te donnent envie de sucre, de gras, d'alcool, ...
3.
Une meilleure connaissance de toi
Te voir dans tes mécanismes internes qui t'emmènent vers la compensation alimentaire.
Quelles que soient leurs origines :
-
besoin de réconfort, plaisir ou récompense
- ennui
-
fatigue
- pensées négatives vis à vis de toi-même
- émotions ou d'état d'esprit particulier,
...
Et t'en libérer grâce à des outils puissants qui activent les circuits neuronaux de compassion pour toi, d'attitude positive et t'évitent d'entrer dans le désespoir et le 'Foutu pour foutu je mange'.
C'est un outil tellement puissant, qui fait un bien fou, qui change complètement ton état d'esprit et que tu ne trouveras nulle part ailleurs !